Derfor bør du ikke indtage alkohol

Alkohol er et stof, som har været indtaget af mennesker i tusindvis af år. Det fremstilles ved gæring af frugt, korn eller andre planter. Alkohol kan indtages i mange former, herunder øl, vin og destilleret spiritus. Det kan også bruges som desinfektionsmiddel eller antiseptisk middel. I små mængder kan alkohol virke stimulerende, men i større mængder virker det som et deprimerende middel. Alkohol optages i blodet gennem maven og tyndtarmen, og virkningerne mærkes inden for få minutter. Virkningerne af alkohol afhænger af mange faktorer, herunder den indtagne mængde, personens alder og vægt, og om vedkommende har spist noget andet. Alkohol omsættes af leveren, og virkningerne kan vare i flere timer. Alkoholindtagelse kan have både kort- og langsigtede virkninger på dit helbred. Virkningerne på kort sigt omfatter nedsat dømmekraft, sløret tale, nedsat reaktionstid og nedsat koordination. Langtidsvirkningerne omfatter leverskader, hjertesygdomme, kræft og hjerneskader. Alkoholindtagelse kan også føre til afhængighed og afhængighed. Hvis du drikker alkohol, er det vigtigt, at du gør det med måde. Den anbefalede sikre grænse er to drinks om dagen for mænd og en drink om dagen for kvinder.