Sportskolerne giver de studerende den unikke mulighed for at forfølge både deres akademiske og sportslige mål på samme tid. Ved at gå på college med et sportsstipendium kan sportsudøvere udnytte de uddannelsesmæssige ressourcer på et college eller universitet, samtidig med at de kan finpudse deres evner som sportsudøvere. I modsætning til traditionelle gymnasier og universiteter tilbyder sportsskolerne specialiserede træningsmuligheder, der er designet specifikt til at forbedre atleternes udvikling inden for deres sport. Ud over opbygning af færdigheder giver sportsskolerne ofte adgang til opdateret teknologi, topmoderne udstyr og overlegne trænerstaben.
På mange sportscollegecampusser er der separate akademiske og sportslige programmer, som udelukkende er dedikeret til at udvikle den enkelte studerendes evner. Kombinationen af undervisning i klasseværelset og praktiske aktiviteter gør denne type uddannelse ideel for de håbefulde atleter, der har brug for både akademisk strenghed og fysisk konditionering for at opnå toppræstationer inden for deres valgte sport. Denne type uddannelse giver også eleverne vigtige livsfærdigheder såsom lederskab og teamwork, som kan bruges på alle områder ud over idræt.
På idrætshøjskolen deltager eleverne i en række konkurrerende holdsportssportssammensætninger hele året med træningssessioner flere gange om ugen samt regelmæssige konkurrencer mod andre hold fra hele landet. Derudover tilbyder mange skoler specialiserede kurser for hver sport, f.eks. ernæringskurser, hvor de studerende lærer om de rette kostvaner, der optimerer deres atletiske præstationer, eller anatomikurser, som lærer de studerende om, hvordan forskellige muskelgrupper hjælper i specifikke bevægelser, som de relaterer til nøglepositioner inden for en holdsport. Disse kurser fokuserer på at forbedre den fysiske styrke, hurtighed, smidighed, reaktionstid og koordination, så atleterne kan overgå selv deres egne forventninger under konkurrencerne.
Mange sportsskoler har imponerende faciliteter, herunder gymnastiksale, der er udstyret med alle de nyeste vægtmaskiner, der er nødvendige for styrketræningsøvelser, samt baner til basketball- eller volleyballkampe eller felter til fodbold- eller baseballkampe, afhængigt af den specifikke skoles vægt på visse sportsaktiviteter. Nogle har endda olympiske svømmebassiner, hvor svømmere kan øve deres svømmeslag, mens de konkurrerer mod hinanden i simulerede løbsscenarier, så de er klar til virkelige møder i løbet af sæsonen.
Samlet set er det en fantastisk oplevelse at konkurrere på en sportsskole, ikke kun ud fra et sportsligt synspunkt, men også ud fra et personligt udviklingsperspektiv, da atleterne skærper deres reelle problemløsningsevner ved at lære at arbejde sammen som en enhed for at nå fælles mål både på og uden for banen/banen/sporet/etc….